每月“科学”流言榜由北京市科学身手协会、北京市委网信办、首都互联网协会指挥，北京科技记者编辑协会、北京区域网站连结辟谣平台配合宣告，取得中邦科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中邦晚报科学编辑记者学会、上海科技宣称协会、北京市科学身手商量院科技谍报商量所的援救。

　　咳嗽和肺炎是分别的观点，咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽能够由百般理由惹起。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道还未累及下呼吸道时，寻常就会显现咳嗽症状。大凡伤风能够导致咳嗽，肺炎也能够导致咳嗽，但咳嗽自身不会惹起肺炎。

　　咳嗽急急时，平躺呼吸道渗出物容易堆积，会加重咳嗽，可切磋垫高头部，如许有利于呼吸流畅、咳嗽排痰。倘若显现咳血（痰中带血）、夜间（或变动时）咳嗽加重，咳大宗黄脓痰，或者习染后再次发烧，气短、呼吸贫窭、胸痛等原有症状彰彰加重，以及咳嗽超出2周时，创议去病院就诊。

　　甲流和乙流是流感的两种分别亚型，不具备交叉免疫机制。习染甲型流感病毒后发生的特异性抗体，无法供应对乙型流感习染的有用防护，反之亦然。也即是说，正在习染过甲型流感后，倘若患者体质相对弱，依然恐怕习染乙型流感。

　　平常来说，一年内习染统一种亚型流感病毒的恐怕性很小。好比，眼卑劣行的是A（H3N2）亚型的甲型流感病毒，习染后患者身理解具备该型病毒的免疫力，那么一年内再次习染同类型病毒的概率就小。可是，因为甲型流感病毒很容易变异，没有接种过流感疫苗的人群，就有再次习染其他亚型甲流病毒的恐怕。近几年，因为乙型流感病毒没有太众变异，宣称界限相对较小，一年内再次习染乙流的概率也小。

　　春节邻近，职员社会活动性推广，没有习染过流感病毒的能够攥紧机缘接种流感疫苗。其它，学校和住屋小心按时透风，更加是家中有流感患者的，必定要维系透风，下降密闭境况的病毒浓度；删除去人丁稠密的地方，到民众园地极端是上病院时，必定要佩带口罩；常日用心理盐水洗鼻子，有助于下降病毒习染的概率。

　　刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，倘若此时跑跳运动，胃就会像气球一律，被里边的东西“坠”到变形，激励胃下垂。

　　咱们的内脏实在倚赖着肌肉，维系了许众韧带、筋膜等等，被“兜”正在它应当待的地方，固然能勾当一二，但很难发作激烈地挪动。而胃下垂则是由于这套“吊挂体系”出了题目，好比膈肌悬吊力亏欠，援救的韧带性能减退、疏漏，腹内压低落，胃张力低下，腹肌疏漏。永恒勤苦用脑太过、胃肠蠢动亢进、膈肌职位低落等均能够导致胃下垂。永恒进食少或者暴饮暴食也会推广胃下垂的危害。但这些成分往往都是日积月累导致，跟饭后轻度运动没有什么干系。是以，咱们能够不消担忧“饭后百步走”弄出胃下垂来。

　　当然，倘若吃得过饱又立地举办诸如跑步、跳绳之类的激烈运动，恐怕导致胃里的东西返流，让人感到不满意，况且刚吃完就激烈运动，也会由于腹胀等成分，行为恐怕变形，也阐发不出本身的最好水准。因而，倘若是激烈运动的线小时此后再做。

　　迩来有网友发帖称，泡温泉之后正在脖子上展现了扁平疣，这是泡温泉习染了HPV导致的。

　　人们不会由于泡了温泉就习染上锐利湿疣、扁平疣。没有皮肤破损处的彼此接触，就不会被容易激励宫颈癌、锐利湿疣的人类瘤病毒（HPV）习染。

　　自然界有100众种HPV病毒类型，个中只要一小个别是习染人类的。它们中的一个别要紧习染皮肤并导致寻常疣华体会体育、丝状疣、扁平疣、跖疣等；另一个别要紧习染黏膜机闭，个中低危类型（好比HPV-6和HPV-11）要紧导致锐利湿疣，而高危类型（如HPV-16、HPV-18等）的永恒慢性习染，恐怕会导致女性的宫颈癌、肛门癌、口咽癌等。

　　HPV的宣称要紧通过皮肤之间的接触，更加性宣称是导致锐利湿疣的要紧理由。摆脱人体此后，HPV病毒正在常日存在境况中的存活韶华黑白常短的，即使物体外貌有些病毒，也并不料味着能够酿成有用的宣称。HPV病毒正在温泉中很难存活，况且也没有足够的量能够习染人类完好的皮肤，因而泡温泉习染HPV的概率也黑白常低的。

　　泡温泉，怎样泡得放心呢？起首，倘若皮肤极端是私密处皮肤有外伤，或女性处于心理期，不创议去泡温泉。其次，要尽量采取境况干净卫生、取得泉质品级评定的温泉，最好采取独立泡池。正在民众泡池泡浴后实时冲洗全身，选用清洁的专用浴巾擦拭身体。最终，倘若展现泡温泉后皮肤有伤口破溃，要立地照料，不要抓挠。

　　以下人群不宜泡温泉：患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、血亏的暮年人；急急动脉硬化的患者以及永恒高血压限制不佳的人；正值心理期的女性、温泉过敏者；皮肤有伤口、溃烂和急急习染的人，患有感染性皮肤病的人。其它，儿童、妊妇、糖尿病患者和过敏体质者，不宜长韶华泡温泉。

　　标注“浸出法”筑制的油不要买，其提取流程须要利用化学溶剂，很容易发生百般无益化学物质。

　　“浸出油”指的是从植物油料中提取油脂的工艺。许众人担忧浸出油用化学试剂浸泡，会有化学物质残留。实在，浸出法用的“植物油抽提溶剂”是邦度特意为植物油提取所临盆的食物级专用溶剂，正在通盘临盆流程中溶剂不与油脂发作任何化学反映，而且正在后续的精辟流程中会被完整脱除。

　　目前，从植物油料中提取油脂的工艺身手要紧有两种：压榨法和浸出法。压榨油是用呆板压榨的体例从油料中榨油的手段，也是最守旧的一种手段，许众土榨油都是压榨的；浸出油则是欺骗化学溶剂将油料中的油脂因素融解出来，然后与固体折柳的流程，也叫浸取、抽提。它与用水浸取甜菜中的糖类、用酒精浸取中药有用因素的道理一律。

　　压榨法的出油率较低，浸出法提取油脂的效劳会高许众，能删除糜费，而且浸出油的范畴能够做得很是大，这也是压榨工艺不恐怕做到的。因而，浸出工艺渐渐成为目前油脂加工场的主流做法。

　　是以，无论是压榨法仍旧浸出法，只须是遵守邦度规范临盆并到达邦度食物安闲规范和产物德料规范的制品食用植物油都是安闲的。

　　玄色是纺织装束产物中最常睹的颜色之一，可是贴身衣物最好不要买玄色的，穿玄色的内衣，得癌症的几率会比力高。

　　正在化学合成染料中，偶氮类染料占比最大，因其分子机闭中含有偶氮维系苯胺的机闭，涉及大大批常用的活性染料、阔别染料、直接染料等，用于众种自然和合成纤维面料的染色和印花。偶氮染料自身无毒，可是个中有一小个别偶氮染料正在人体衣着流程中，会与人体的代谢产品搀杂，正在必定前提下发作还原反映，开释出致癌清香胺类物质，损害人体强健。

　　只是咱们能够定心，这个别偶氮染料依然被大个别邦度禁止利用。我邦邦度强制规范《邦度纺织产物基础安闲身手榜样》（GB 18401-2010）精确划定了“禁用可认识致癌清香胺染料”；邦度强制规范《染料产物中23种无益清香胺的限量及测定》（GB 19601-2013）则从源流上榜样了我邦染料产物的开采与临盆，确保为纺织装束产物染料的利用企业供应高质料和安闲的产物。

　　因而只须是质料及格的装束，无论颜色怎样，都是安闲无害的。玄色纺织装束产物同样实用以上划定，质料及格的玄色纺织装束产物也是安闲无害的。

　　吃辣和长痘之间并没有什么相干。反而有商量指出，辣椒里的辣椒素对换整痤疮有好处。

　　而之因而显现“吃辣后长痘”的景色，是由于吃辣会让历来不太彰彰的痘痘由于“辣”的刺激变得更红，看起来也就更彰彰极少。

　　咱们印象中那些辣的食品：红油暖锅、水煮肉片、辣子鸡丁，往往都邑伴跟着高糖高脂这些才是皮肤爆痘的要紧理由。是以，下次可不要把长痘怪给吃辣了，少吃极少油腻的、高糖分的食品，养成顺序的作息习气，才是提防“爆痘”的枢纽。

　　常用的植物油因素以长链脂肪酸为主，食用后容易聚积脂肪。椰子油富含中链脂肪酸，能急迅供应能量而不会囤积脂肪。

　　中链脂肪酸是否真的能减肥，目前的商量结果并不相似。固然有些试验展现能推广饱腹感删除进食，有些商量展现中链脂肪酸恐怕有助于删除腰围和体重，可是其他商量则未展现彰彰的减肥成果。是以，中链脂肪酸固然对减肥有精良的前景，但还须要更众高质料的商量去验证。

　　其它，椰子油也不等同于纯中链脂肪酸。椰子油中的中链脂肪酸固然有54%，但个中占大头的月桂酸，代谢体例与长链脂肪酸肖似。实质上椰子油里助助减肥的脂肪酸很少。

　　况且，椰子油自身即是99%的脂肪，热量超高，100克的椰子油含有895千卡的热量。念靠椰子油减肥，恐怕肥没减下来，又增了不少脂肪。

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